每年12月3日為國際身心障礙者日（International Day of Persons with Disabilities）。HOVA社團法人台灣視覺希望協會所推動的i-AIM APP大家都體驗過了嗎？HOVA所舉辦「我是眼睛代理人」活動，好獎好禮等著你！活動延長至12/17(日)，請看以下的YouTube影片，動動腦筋思考，一起來共襄省舉吧！
https://youtu.be/k1OdXPZCe2k
報名表單
https://goo.gl/forms/Uk3TTzl4fFLo5EDG3
HOVA i-AIM APP問卷
https://goo.gl/forms/dKD018S6E7wh2Zfz1
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並行動支持我們：
http://hovatw.wixsite.com/site/blank-4
希望大家在積極治療眼睛的過程中，也要降低使用眼睛的頻率，「社團法人台灣視覺希望協會」現在在招募眼睛代理員志工囉！給予的口述影像培訓，我們周遭的家人或朋友便有機會上線服務青光眼以及其他視力不方便的朋友。無論是還在唸書，或者繼續工作，不一定全部都得放棄，因為放棄後要再回去學校或職場更困難，積極接受治療同時學習新知減輕眼睛的壓力，和未來的擔憂。
以下是一些參考的相關資料：
https://youtu.be/yO7Affes-yg
給口述影像專員/志工夥伴 https://youtu.be/k1OdXPZCe2k
協會的YouTube上同時也有提供一些口述影像的電影，讓視障朋友看不到也能聽懂電影，想要成為志工的話也直接與我們聯繫！希望幫助到更多人： hovact@gmail.com
社團法人台灣視覺希望協會 ‧ 入會相關須知
主 旨：
本會經內政部 103年9月4日台內團字第1031400275號函准設立，並在104年1月25日獲核准立案字號1040039611成立。
公告事項：
一、本會宗旨：藉由國內外醫療研究資訊的分享，協助視覺病患及其家屬在探索中看見康復的希望，在身心靈調適的過程中，以積極的態度面對未來，並匯集眾人之力，使康復的希望早日實現。
二、入會資格：
社團法人台灣視覺希望協會章程
第一章 總 則
第 一 條 本會名稱為社團法人台灣視覺希望協會(以下簡稱「本會」)。
第 二 條 本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，宗旨為藉由國內外醫療研究資訊的分享，協助視覺病患及其家屬在探索中看見康復的希望，在身心靈調適的過程中，以積極的態度面對未來，並匯集眾人之力，使康復的希望早日實現。
第 三 條 本會以全國行政區域為組織區域。
本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，宗旨為藉由國內外醫療研究資訊的分享，協助視覺病患及其家屬在探索中看見康復的希望，在身心靈調適的過程中，以積極的態度面對未來，並匯集眾人之力，將這康復希望及早實現。
承蒙各界愛心人士長期關照，讓所有視力受損的視障朋友與他們的家人，都在康復的過程中充滿希望與祝福！視望會長期開班陪伴視障朋友，在官網及官方部落格推出「愛心開運手環」&「糖果珠造型吊飾」，這些手工藝品，都是視障學員認真學習，親手製作的成果；即便失去視力，卻還是能憑藉著手感、以及手作老師細心的指導，完成這些有質感、且意義不凡的手作品。也歡迎您前來網站上挑選，您的行動支持就是視障者最大的鼓勵，更是我們未來生活重建課程規劃的依據。
* 請直接將欲購買之品項名稱、數量、以及您的大名及連繫方式，直接發送電子郵件到本會信箱：hovact@gmail.com，本會將有專人與您聯繫付款以及寄送事宜。
回顧2017年，對於「社團法人台灣視覺希望協會」，以下簡稱「視望會」；是充滿正向能量的一年！有來自各界善心人士的支持，並化作實際行動的公益付出，有錢出錢、有力出力，才能讓視望會採取實際的行動，規劃創新的公益活動，鼓勵中途失明的視障朋友和其扶持系統，一同手牽手、走出戶外更靠近光明。
視望會與働故事劇團，在2017年6月9號-6月11號，於台北市華山藝文中心烏梅劇場，協力完成為期三天、總共五個場次的「口述影像劇場」。視覺障礙者雖然看不到舞台燈光與佈景設計，也看不見演員妝髮或肢體表情，但在現場志工細心的引導下，再搭配用心製作現場同步的即時口述影像內容，實踐視望會堅持的資訊平權、及大力推動的「口述影像」培訓，可以滿足視覺障礙者對於視覺資訊輔助的需求，創造更多社會參與的契機！精彩花絮請參考＜人形機器人＞連結：
(口述影像現場觀眾踴躍)
(工作人員用心設計口述影像對白)
各位親愛的HOVA會員你們好
在HOVA台灣視覺希望協會成立屆滿一年之際，我們選在農曆連假過後，於2016年2月20日舉辦了2016年的會員大會。除了回顧2015年協會為協助中途失明視障者所做的各項努力及展示其成果，更希望能藉由一年一度的大會和舊雨新知們碰面、敘舊，分享彼此這一年多來的喜怒哀樂，以下就是HOVA今年所交出的成績單。
Eye RUN 解放障礙 視障體驗賽
HOVA在2015年8月15日和104夢想搖籃合作，舉辦史無前例最大戶外視障體驗活動Eye RUN，在台大體育場，邀請到300位民眾，戴上眼罩，運用聽覺、嗅覺、味覺和觸覺進行各項闖關活動。氣氛活絡、反應熱烈，獲得一致好評，也因此HOVA有機會在今年度舉辦第二屆Eye RUN視障體驗賽，敬請期待。
Eye RUN解放障礙視障體驗 為平權而跑：http://anry.pixnet.net/blog/post/61463644
蔡婆婆的媳婦最近生產，她為孫女費盡心思布置嬰兒房，不但掛一大堆彩色吊飾，希望刺激嬰兒視力，還加裝厚窗簾，就怕外頭陽光打擾寶貝孫女美夢。不過眼科醫師提醒，寶寶出生時約遠視250度，只能看見黑白色與模糊影像，床邊掛七彩圖樣沒什麼效果，不如適度拉開窗簾，接受溫和的自然光刺激。
新竹國泰眼科主任陳瑩山表示，寶寶的視力會隨年紀而變好，除了視網膜發育成熟，也須接受外界影像刺激。尤其前6個月，需要適度、溫和的自然光線刺激，視力才會愈來愈好。
陳瑩山說，白天最好拉開房間的窗簾，讓寶寶自然地接受光線，但此時嬰兒眼睛畏光，注意光線不要太強，嬰兒床上方最好不要有直射的光源或電燈，也不需刻意帶到戶外接受強烈光照。
大約6個月後，嬰兒視力逐漸發育，陳瑩山說，鮮豔的掛飾和小玩具就能派上用場，爸媽可拿這些東西，在孩子眼睛前30公分左右晃動，培養寶寶眼球協調性，並訓練對焦能力，注意要選擇大色塊，而非線條細緻的圖案。
許多父母喜歡記錄孩子成長每一刻，拿著相機、手機狂拍，陳瑩山提醒，並非任何燈光都適合刺激寶寶的眼睛，1歲以前因瞳孔收縮速度不夠快，建議別使用閃光燈，以免傷害視力。
台灣人赴日旅遊必買，近年台灣藥妝店也紛紛上架的蒸氣眼罩，在台灣、日本都有相當有人氣。現代人生活離不開電腦與智慧型手機，天天工作盯電腦、閒暇滑手機又看電視，每天眼睛都處於用眼過度的疲勞狀態。其實蒸氣眼罩可以用毛巾自製，效果還經過眼科醫師認可，可達到消除疲勞、預防暫時性老花以及乾眼症的效果。
蒸氣眼罩 促進血液循環，舒緩疼痛與不適感
盯電腦、滑手機，看電視與看書，現代人的工作型態與消遣模式對眼睛會造成極大負擔，幾乎每個人都有用眼過度的問題，使用蒸氣眼罩可溫暖眼部，促進血液循環，舒緩疼痛與不適感，是能促進自身療癒力的輔助療法。
然而市售的蒸氣眼罩多是一次性拋棄式，長期使用是筆不小的開銷，也比較不環保；其實使用毛巾自製蒸氣眼罩敷眼也同樣具有效果，日本還有專業眼科醫師對此進行了研究。
用眼過度 造成乾眼與暫時性老花
治療乾眼症與白內障的眼科權威醫師後藤英樹表示，現代人以電腦長時間工作，一整天下來眼睛的焦點逐漸失焦，導致下班回家眼睛容易看不清楚，還有眼睛累積了一個星期的疲勞，到星期五時抵達高峰，而有「夜晚老花眼」、「周末老花眼」的情形出現。
後藤英樹醫師表示，起因是眼中的肌肉疲勞，支撐水晶體的睫狀肌一旦疲勞就會導致緊縮，使得水晶體的厚度發生變化，讓視線產生模糊。
另一方面，乾眼症的主要起因是「無法分泌淚液導致眼睛水分不足」；不過最近眼球的油膜變薄，使眼睛水分容易蒸發造成乾燥的「蒸發性乾眼症患者」也在增加。長時間盯著電腦畫面、眼睛疲勞，是造成蒸發性乾眼症患者增加的原因。用眼過度時會讓眨眼次數變少，讓眼睛缺乏滋潤，自覺到眼睛乾燥時，都已經是眼睛極度疲憊酸澀的狀態了。
溫熱保濕可預防並改善眼睛疲勞、乾眼與暫時性老花
面對用眼過度造成的疲勞與乾眼，許多人會想冰鎮讓眼睛舒緩，不過其實溫熱與保濕的效果更好。後藤英樹醫師讓有「夜晚老花眼」、「周末老花眼」的患者以熱毛巾敷眼，測試眼睛焦距調節力的變化，發現可獲得明顯的改善。
針對乾眼症狀進行同樣實驗，患者也在3~10分鐘內獲得明顯改善，紛紛表示「看得清楚了」、「視野變明亮了」。在出現症狀之前，就先以熱毛巾保濕和溫暖眼周，可達到預防「夜晚老花眼」、「周末老花眼」以及乾眼症的效果。
蒸氣敷眼毛巾做法
STEP1.將毛巾對折，捲成圓筒狀。
STEP2.將毛巾用水充分濡濕，將多餘水分擰乾。
STEP3.以微波爐加熱，600W40秒。（500W約1分鐘，可依喜好調整）
資料來源：早安健康
